Рецепты

Смузи с яблоком

Добавлена: 24.05.2016 / Рубрика: Разные десерты
Теги: , , / 0

IMG_9516

Очень питательный смузи, если нужен быстрый перекус – самое то. Для вкуса и сладости можно добавить банан. Я пробовала делать такой смузи на молоке, но выходит не очень вкусно и насыщенно. Так что лучше всего использовать либо кефир, либо сливки.

Количество – 1 пирог.

Время приготовления – 50 минут.

Ингредиенты:

Яблоки  4 сладких
Кефир (сливки) 1,5 стакана
Сахар (мёд) 2 ст.л.
Специи  по вкусу (у меня корица)

IMG_9512

Этапы приготовления

Шаг 1

Яблоки очистить от кожуры и натереть на терке.

IMG_9513
Шаг 2

Затем добавить к ним мёд, банан (если используете) и взбить блендером. Взбить ещё раз, после того, как добавите кефир. Сверху можно посыпать орешками или корицей.

 IMG_9516

Приятного Вам аппетита! smile

P.S. Если Вам понравилась статья, подписывайтесь на обновления - новые вегетарианские рецепты будут ждать Вас на почте!

Рейтинг рецепта (голосов: 0)
12345 ( 0,00)
загрузкаЗагрузка...