Рецепты

Ленивая овсянка

Вот такую вкуснятину я готовлю себе довольно часто в последнее время. Попробуйте, и Вы не пожалеете! Это намного лучше обычной овсянки. И что очень удобно – не нужно с утра ничего готовить. Кроме того, можно взять такую баночку с собой в дорогу в качестве перекуса. Я ещё могу есть ленивую овсянку, как десерт в течении дня. 

Количество – 1 порция.

Время приготовления – 5 минут.

Ингредиенты:

Овсянка	1/3 банки
Молоко	1/2 стак. (можно и больше)
Йогурт или ряженка	1 стак.
Фрукты, сухофрукты, какао, корица	по вкусу
Сахар (лучше мёд)	по вкусу

 

Этапы приготовления

Шаг 1 В банку высыпать овсянку, мёд, изюм. Влить молоко. не обязательно измерять – просто лейте, пока не покроет хлопья (на фото меньше).
Шаг 2 Затем добавляйте йогурт. Нужно оставить немного пространства в банке, чтобы можно было перемешать.
Шаг 3 Закрыть крышку и сделать “шейк”. Либо просто перемешать ложкой. Поставить в холодильник на ночь. Утром сразу вытащить из холодильника, чтобы овсянка немного нагрелась. А потом уже можно завтракать.

Приятного Вам аппетита!

P.S. Если Вам понравилась статья, подписывайтесь на обновления - новые вегетарианские рецепты будут ждать Вас на почте!

Картинки для Ленивая овсянка