Рецепты

Смузи: молоко, банан, овсянка

Добавлена: 16.07.2014 / Рубрика: Разные десерты
Теги: , , / 3

Смузи с овсянкой и бананом

Очень вкусный и питательный смузи с овсянкой и бананом. Можно использовать и другие фрукты по желанию, главное основа – молоко и овсяные хлопья.

Количество – 400 мл.

Время приготовления – 10 мин.

Ингредиенты:

  • 1 стак. молока;
  • 2 ст.л. овсяных хлопьев (лучше быстрого приготовления);
  • 1 банан;
  • 1 ст.л. мёда.

Ингредиенты для смузи с овсянкой

Овсяные хлопья перемолоть в блендере, так, чтобы получилась крошка.

Перемолоть овсянку

Добавить банан, мёд и молоко. Ещё раз хорошо взбить. Можно также добавить по вкусу ваниль, корицу или кардамон.

Смузи с овсянкой

Приятного Вам аппетита! smile

Источник: smoothie.ru

P.S. Если Вам понравилась статья, подписывайтесь на обновления - новые вегетарианские рецепты будут ждать Вас на почте!

Картинки для Смузи: молоко, банан, овсянка

Рейтинг рецепта (голосов: 0)
12345 ( 0,00)
Загрузка...