Рецепты

Ленивая овсянка

Добавлена: 05.02.2016 / Рубрика: Десерты без выпечки
Теги: , , / 4

IMG_9080

Вот такую вкуснятину я готовлю себе довольно часто в последнее время. Попробуйте, и Вы не пожалеете! Это намного лучше обычной овсянки. И что очень удобно – не нужно с утра ничего готовить. Кроме того, можно взять такую баночку с собой в дорогу в качестве перекуса. Я ещё могу есть ленивую овсянку, как десерт в течении дня. 

Количество – 1 порция.

Время приготовления – 5 минут.

Ингредиенты:

Овсянка 1/3 банки
Молоко 1/2 стак. (можно и больше)
Йогурт или ряженка 1 стак.
Фрукты, сухофрукты, какао, корица по вкусу
Сахар (лучше мёд) по вкусу

IMG_9076

 

Этапы приготовления

Шаг 1

В банку высыпать овсянку, мёд, изюм. Влить молоко. не обязательно измерять – просто лейте, пока не покроет хлопья (на фото меньше).

IMG_9078
Шаг 2

Затем добавляйте йогурт. Нужно оставить немного пространства в банке, чтобы можно было перемешать.

IMG_9079
Шаг 3

Закрыть крышку и сделать “шейк”. Либо просто перемешать ложкой. Поставить в холодильник на ночь. Утром сразу вытащить из холодильника, чтобы овсянка немного нагрелась. А потом уже можно завтракать.

IMG_9082

Приятного Вам аппетита! smile

P.S. Если Вам понравилась статья, подписывайтесь на обновления - новые вегетарианские рецепты будут ждать Вас на почте!

Рейтинг рецепта (голосов: 0)
12345 ( 0,00)
загрузкаЗагрузка...