Пшенная каша по этому рецепту получается очень вкусной – сладенькой, сытной и полезной. К тому же приготовить её сможет даже повар без опыта, потратив максимум полчаса времени. Данную кашу можно подавать и как основное блюдо, и как десерт – в этом её прелесть.  Количество – 8 порций (как на фото). Время приготовления – 30 минут.

Омлет без яиц – звучит очень странно, но выглядит красиво и на вкус просто обалденное! Правда, Вам обязательно стоит попробовать. Готовиться быстро и хорошо сочетается с овощными салатами.  Рецепт я нашла на сайте Приготовим с любовью! Спасибо за такую вкуснятину. Думаю, она теперь часто будет появляться на нашем столе.   Количество – 4 порции. Время […]

Наверное, все в детстве кидали картошку в костёр – она получалась всегда такой вкусной и сытной. Этот вариант очень напоминает детство, только Вам не придется разжигать костёр и пачкать руки. Если хочется что-то быстро перекусить, то картошечка запечённая в духовке в этом случае отлично подойдёт.  Количество – 2-3 порции. Время приготовления – 30-40 минут.

Гречка – единственный вид круп, который можно употреблять в любое время дня. С гречкой не так много оригинальных рецептов – чаще всего встречается просто каша с маслом, сахаром или молоком. Но этот рецепт может Вам по-новому взглянуть на любимую гречку. Количество – 4 порции. Время приготовления –  30-40 мин.

Есть много разных способов приготовить картошку с овощами, но этот всегда самый вкусный и полезный, ведь блюдо готовится в настоящей глине (как и должно быть) и в духовке, а не на сковороде.  Количество –  2-4 порции (2 горшочка). Время приготовления – 1,5-2 часа.

Цветная капуста – самая полезная капуста из всех видов. В ней очень много разных микроэлементов и минералов, так что кушать ее обязательно.  Цветная капуста в кляре без яиц отлично подойдет к гарниру из каш, макарон или картофеля. Кляр получается очень хрустящим и вкусным. В нем можно жарить и другие овощи, которые найдутся у Вас в […]

Лодочки из кабачков – оригинальная идея подачи обычного риса с овощами. Кроме того, это очень вкусно и полезно. Такое блюдо вкусное даже холодное, поэтому его удобно брать с собой в дорогу. Отлично подойдет в качестве закуски на праздничный стол. Количество – 4 порции. Время приготовления – 60-80 мин.

Обязательно запомните этот рецепт на тот случай, если Вам нужно покушать или накормить семью, а времени совсем нет. Здесь Вы управитесь за 10 минут, а результат всё равно получиться очень вкусным! Главное не забыть положить в блюдо специи и самое главное – свою Любовь! Количество – 2 порции. Время приготовления – 30-45 минут.

Самый лучший рецепт для ужина – легко готовиться и хорошо усваивается организмом. А кроме того, как и в большинстве вегетарианских рецептов – есть где фантазии разгуляться! Меняя овощи, специи и травы Вы каждый раз будете получать новое блюдо. А еще маленький секретик: чтобы никто не догадался, что Вы готовите одно и тоже, можно просто по-разному […]