Последние статьи
Смесь из сухофруктов (курага, чернослив, изюм, орехи, мед, лимон)
Наконец-то я собралась с духом и взялась за приготовление смеси из сухофруктов. Это действительно очень вкусно, а полезность просто зашкаливает! Курага, чернослив, изюм, орехи, мед и лимон – в каждом ингредиенте содержится большое количество витаминов и минералов. Для взрослых рекомендуется кушать 1 ст.л. утром натощак, для детей хватит 1 ч.л. Также можно понемногу съедать в […]
21 день без сахара. День 5-10
Посмотрела сегодня на календарь и поняла, что уже давно не публиковала отчет, посчитала – а уже ведь десятый день без сахара! Вот это да Должно быть, я уже прошла период “ломки”. Как я и предполагала, он для меня останется совершенно незаметным, так как к сахару я не была особо привязана. До сих пор даже не […]
Рисовая запеканка
В магазинах ещё можно найти помидоры, так что хочу опубликовать вот такой простой, но довольно интересный рецепт. Запеканка получается сытной, помидоры остаются очень сочными благодаря заливке. Количество – 6 порций. Время приготовления – 30 минут.
21 день без сахара. День 2-4
Привет! Вы, наверное, решили, что я уже сдалась? Отнюдь! Просто не очень много мыслей по поводу сахара, и я решила собрать в пост несколько дней сразу. Сахар в эти два дня не ела совсем. Овсянку ем с медом, чай не хочется пить, а если пью, то тоже вприкуску с медом. Когда после еды хочется сладкого, […]
21 день без сахара. День 1
Так, я прожила один день без сахара и не распалась на куски. Буду ждать ломку. А если серьезно, то настрой до сих пор отличный. Спасибо огромное всем, кто мне пишут, как на сайте, так и в ВК. Правда, с поддержкой очень классно! И даже те, кто критикует или задает вопросы – помогают, ведь они заставляют […]
21 день без сахара. День 0
Приветствую Вас, друзья! Сегодня именно тот день, когда я решила глобально поменять свое питание. Ну, как глобально… Для меня да! Я решила перестать употреблять белый сахар. Знаю, есть люди, которые долго и точно все взвешивают, обдумывают, ищут путь отступления и замены, и только тогда решаются на какое-то действие. У меня все совсем по-другому. Я могу […]
Veg-инфо: книга “Китайское исследование на практике”
Вот в руках у меня (вернее не только в руках, а уже и в уме) ещё одна книга издательства «Манн, Иванов и Фербер». Признаюсь, я уже априори думаю об этих книгах хорошо, так как МИФ действительно издает стоящие книги. Я уже писала рецензии на книги “Рецепты здоровья и долголетия” Лиэнн Кэмпбелл и «Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней […]
Печенье “Фруктовые полосочки”
Побалуйте себя вкусным печеньем к чаю. Тесто получается очень вкусным и довольно просто готовится, хотя и должно полежать в холодильнике. Я иногда делаю тесто вечером, а утром на следующий день пеку печенье. Кстати, из такого же теста можно приготовить торт “Монастырская изба”. Джем для печенья лучше брать без жидкости, иначе он вытечет во время приготовления. […]
Салат с сыром косичка
Простой и быстрый, но довольно вкусный салат. Мне очень нравится копченый сыр косичкой. Я иногда просто добавляю его в кашу с овощами, тогда блюдо приобретает особый аромат. Ещё мне очень понравилась закуска с перцем и сыром. А вот этот салат просто шедевр – готовится быстро и такой сытный. Обязательно попробуйте! Количество – 2 порции. Время […]
Содовый хлеб
Наконец-то я впервые испекла содовый хлеб. Не знаю, почему так долго тянула. Наверное, думала, что не получится. Но оказалось все довольно просто. Хлеб на соде выходит тяжелым и очень сытным. И даже небольшого кусочка хватит накушаться. Сделала вывод, что хлеб без дрожжей тоже очень вкусный. Количество – небольшая буханка. Время приготовления – 40-50 мин.