Хотя зима уже и закончилась, но летних фруктов ещё ждать довольно долго. Так что сейчас можно побаловать себя вот такими витаминками, приготовив цитрусовое смузи. Я бы даже сказала, мощным зарядом витаминов! Кто не любит грейпфрут, можете его исключить или добавить половинку, чтоб не было сильной горечи.  Количество – 0,5 л смузи. Время приготовления – 30 […]

Вот такую кашу я готовлю довольно часто, но ещё не выкладывала рецепт. Есть много разных вариантов, как приготовить рисовую кашу с яблоками, но мне нравится именно этот – когда яблоки немного обжаренные. Саму кашу также можно потом подрумянить на масле (на следующий день, когда греете). Хотя и холодной, рисовая каша с яблоками тоже очень вкусная. Раньше […]

Предлагаю Вам приготовить ещё один замечательный рецепт по книге “Рецепты Китайского исследования” Лиэнн Кэмпбелл . В этот раз я позволила себе немного отступить от оригинала и боялась, что у меня может не получится. Но в итоге вышло очень вкусно. Этот рецепт получается очень сытным – бананы, масло… Очень классно, если нужно быстро перекусить. Возможно, со временем […]

Очень вкусный и питательный смузи с овсянкой и бананом. Можно использовать и другие фрукты по желанию, главное основа – молоко и овсяные хлопья. Количество – 400 мл. Время приготовления – 10 мин.

Если Вы любите смузи, то этот должны приготовить обязательно – легкий и без заморских фруктов. Черешню лучше брать спелую, чтобы было легко удалять косточки. Количество – 600 мл. Время приготовления – 15  мин.

Недавно Маша Евсюкова поделилась со мной одним очень вкусным и простым смузи – вот привожу его здесь. Конечно, Вы можете добавить или заменить некоторые ингредиенты по своему вкусу. К примеру, использовать вместо грецких орехов фундук или миндаль, также добавить сюда кукурузные хлопья, как советует Маша. Количество – 500 мл. Время приготовления – 10 мин.

Наконец-то настал сезон свежих овощей, фруктов, ягод… Столько разной вкуснятины появляется на огороде и на прилавках магазина. Конечно, мало кто горит желанием стоять возле жаркой плиты, когда можно за считанные минуты приготовить вкусный и полезный завтрак. Я сама уже давно мечтаю начать пробовать разные рецепты смузи, и вот дошли руки… Количество – 400 мл. Время […]

Необычное для меня сочетание тыквы и банана – в качестве оладиков. Довольно интересно получилось, если Вы любите тыкву, то обязательно попробуйте. Но обратите внимание, что после того, как натрете тыкву на тёрке, с неё нужно выжать сок. В противном случае оладьи будут расползаться по сковородке и придется добавить больше муки. Количество – 20 шт. Время […]

Считается, что тосты принято кушать на завтрак, но, думаю, для желудка такая еда с утра будет тяжелой. Лучше всего отвести для тостов место в позднем завтраке или подать в качестве десерта после обеда. Для данного рецепта лучше всего брать не очень свежий батон, то есть черствый. Так как молоко очень быстро впитывается мякотью, и свежий […]